Anmeldung zu Yoga & Brunch

Am 3.9. um 9.30 Uhr im Schlöglhof, Dorfstr. 2, 82205 Gilching (https://www.schloegl-hof.de/).

Was dich erwartet:

Eine 90-minütige Flow & Relax Masterclass mit anschließendem (optionalen) Brunch im Hofcafé.

• Beim Flow & Relax Yoga beginnen wir mit fließenden Abfolgen von Yogahaltungen angepasst an den Atem. Du bekommst viel Raum für dich und individuelle Anpassungen, z.B. bei körperlichen Einschränkungen. Daher ist die Klasse für jedes Level geeignet.
• Danach folgt ein Entspannungsteil, in dem ruhige Asanas teils unterstützt gehalten werden und so der Körper Stück für Stück entspannen kann.
• Das Brunch im Hofcafé ist optional und vor Ort nach Verbrauch direkt zu begleichen.
• Bitte bringe eine Decke und eine Yogamatte mit. Solltest Du eine Leihmatte benötigen, gib das bitte bei Anmeldung mit an. Die Anzahl der Leihmatten ist beschränkt.

Bei Fragen schreib mir gern an mail@michaelaottmann.com oder per Whatsapp an 0160 9081 0965

Hier kannst du dich direkt anmelden. Wähle dazu Datum und Uhrzeit im Kalender aus
(Wenn du lieber vor Ort in Bar bezahlen möchtest, melde dich einfach direkt per Mail an mail@michaelaottmann.com an):

Ich freu mich auf Dich!