7.–13. Juni 2026 | Euböa, Griechenland
Die Mittelmeerregion zeigt uns: Menschen leben dort länger und glücklicher. Nicht durch Verzicht. Sondern durch Genuss. Nicht durch Optimierung. Sondern durch Rhythmus.
In diesem Retreat verbindest du Wissenschaft mit Lebensfreude. Bewegung mit Ruhe. Gemeinschaft mit Genuss. Du kommst wieder an. Bei dir.
Longevity beginnt im Körper · Wissenschaft trifft Lebensfreude · Leben voller mit Genuss ·
Du hast viel erreicht...Und du bist neugierig: Was noch?
Wie dein Körper dein bester Wegweiser ist – für Energie, Klarheit und Entscheidungen.
Wie du Stress körperlich abbaust und Genuss als Teil deiner Gesundheit erkennst.
Wie du Longevity Prinzipien in deinen Alltag integrierst – nachhaltig und alltagstauglich.
7 Tage Reset. Neue Perspektive. Praktische Tools.
Klingt das nach dir?
Dann schreib mir für die Anmeldung.
Im Mittelmeerraum gibt es Regionen, wo Menschen über 100 werden. Die Wissenschaft nennt sie „Blue Zones“. Ikaria, die griechische Insel, ist eine davon – nur 2 Stunden von unserem Retreat entfernt.
Was machen diese Menschen anders?
Sie essen gemeinsam. Sie bewegen sich natürlich. Sie schlafen im eigenen Rhythmus. Sie genießen Wein. Sie lachen viel. Sie leben – statt zu optimieren.
Das ist kein Wellness-Urlaub.
Und kein Biohacking-Bootcamp.
Es ist eine Woche, in der du lernst, wieder für dich zu LEBEN.
Ich arbeite seit 25 Jahren in der Medientechnik. Erfolgreich. Führungsverantwortung. Alles „richtig“ gemacht.
Aber vor 15 Jahren sagte mein Körper: Stop.
Panikattacken mitten auf einer Messe. Das war mein Wake-up Call.
Ich begann zu lernen. 800+ Stunden Ausbildung in Embodiment, Yoga, Nervensystem-Arbeit. Ich bin zertifizierte NeuroEmbodied SoulCentering Coach.
Heute habe ich zwei Business. Und biete dabei Retreats & Workshops an und arbeite im Network Marketing. Inklusive einer Plattform für hochwertige Gesundheitsprodukte und Weiterbildung. Weil ich generell glaube: Dein Körper ist der beste Kompass. Auch Supplements können den Körper in anspruchsvollen Zeiten sinnvoll unterstützen, wenn sie hochwertig und funktional sind. Und Wissen ist der Schlüssel zur Selbstermächtigung.
Ich bin keine Heilerin. Ich bin eine Wegweiserin.
Ich zeige dir, was mir geholfen hat. Und ich verbinde das mit dem, was die Wissenschaft über Longevity weiß.
Und wenn du bereit bist, zeige ich dir einen Weg.
Are you ready?
Stell dir vor, wie es sich anfühlt wieder bei dir zu sein. Zu wissen, was dich stärkt und was nicht. Zu wissen was deine eigenen Visionen sind, nicht die Erwartungshaltungen anderer.
Zur Anmeldung via Mail:
Move naturally
Down Shift
Wine & Dine
Belong
You first
Embrace your rhythm
07:30 Uhr – Morgen Meditation
08:30 Uhr – Morning Practice
Embodied Yoga & Movement
10:00 Uhr – Gemeinsames Brunch
11:00 Uhr – Freie Zeit
Meer. Sonne. Lesen. Schlafen. Ausflug. Nichts müssen.
Nachmittag – Workshop / Ausflug
17:30 Uhr – Evening Practice (je nach Ausflug)
Yin Yoga. Nervensystem-Regulierung. Loslassen.
19:30 Uhr – Dinner & Zusammensein
Gemeinsames Essen. Gespräche. Lachen.
Nicht enthalten:
Longevity beginnt im Körper · Wissenschaft trifft Lebensfreude · Lebe voller mit Genuss · Longevity beginnt im Körper · Wissenschaft trifft Lebensfreude · Lebe voller mit Genuss · Longevity beginnt im Körper · Wissenschaft trifft Lebensfreude · Lebe voller mit Genuss · Longevity beginnt im Körper · Wissenschaft trifft Lebensfreude · Lebe voller mit Genuss ·
Nein. Die Sessions sind für alle Levels geeignet. Es geht nicht um Perfektion – es geht ums Spüren. Michaela leitet so an, dass jede*r folgen kann, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Flug nach Athen, dann Transfer nach Euböa (ca. 2 Stunden). Ich gebe dir alle Infos nach der Buchung. Transfer kann optional über uns organisiert werden (gegen Aufpreis) oder du organisierst selbst (Mietwagen, Taxi, Bus).
Ja! Viele kommen alleine. Du wirst schnell Teil der Gruppe.
Nein! Das Retreat ist für alle Geschlechter offen. Wer sich angesprochen fühlt, ist willkommen.
Minimum 8, Maximum 12 Menschen. Klein genug für echte Verbindung, groß genug für Vielfalt. Bei unter 8 Anmeldungen behalten wir uns vor, das Retreat zu verschieben (volle Rückerstattung).
